Yoga und Natur bilden eine wunderbare Symbiose, um innere Ruhe, Freude und Glückseligkeit zu erfahren. Auf unseren Spaziergängen erleben Thomas und ich nicht nur Wunder der Natur, sondern eine Auszeit vom Alltag. Wenn wir mit unserem Bewusstsein all die schönen Dinge wahrnehmen, die uns die Natur bietet, kommen wir aus dem Staunen nicht mehr heraus. Egal zu welcher Jahreszeit, ihr Zauber beschert uns magische Momente. Diese Momente halten wir mit der Kamera fest, damit wir auch hinterher noch etwas davon haben. Das kann ein See bei Sonnenaufgang, eine bizarre Winterlandschaft oder im Sommer ein spektakulärer Sonnenuntergang sein. Und im Frühling erst, wenn alles erblüht, alles auf Neubeginn ist, strotzt man nur so voll Kraft und Energie nach einem Aufenthalt in der Natur.
Für uns sind solche Plätze Kraftorte. Orte, an denen wir nicht nur Ruhe, Kraft und inneren Frieden finden, sondern auch Bewusstseinserweiterung. Manchmal bleiben wir stehen, strecken unsere Gesichter der Sonne entgegen oder atmen die frische Luft tief und aus. Hier kann man wunderbar Pranayama einfließen lassen. Mit allen Sinnen genießen wir es zu SEIN. Neulich im saftig-grün bemoosten Bienwald, ein idyllischer Märchenwald, konnten wir sogar Elfen und Kobolde sehen. Es ist wahr, Outdoor erlebt man solch’ magischen Momente.
Es ist eine sehr schöne Vorstellung, dass Wunder passieren können. Aber irgendwann musst du entscheiden, ob Wunder auch dir passieren sollen. (Deepak Chopra)
Für mich sagt dieses Zitat aus, dass man ins Tun kommen soll, damit einem Wunder passieren. Manchmal sind es die kleinen, unscheinbaren Dinge oder die leisen Momente im Leben, die uns am meisten geben. Sich vom Trubel zurückziehen und der Stille um dich herum und in dir lauschen. Dafür ist ein Aufenthalt in der Natur perfekt. Genießt man solche Ausflüge alleine, kommt man seinem inneren Kern noch näher. Me-Time hält Antworten für dich bereit. Antworten auf Lebensfragen, die du suchst, um daran zu wachsen. Nur um einige davon zu nennen:
- Wer bin ich?
- Was macht mich glücklich?
- Was ist mein größter Traum?
- Welche Talente habe ich?
- Was ist meine Leidenschaft?
- Wofür bin ich dankbar?
- Wofür opfere ich meine Zeit?
- Habe ich gute Beziehungen?
Vielleicht bekommst du nicht immer Antworten auf deine Fragen, aber wenn du nach einem Aufenthalt in der Natur mit einer Meditation deine Yogapraxis einleitest und anschließend mit sanften Asanas auf der Matte SEIN darfst, profitiert nicht nur dein Körper davon, sondern auch dein Geist und schließlich deine Seele. Ein Körper, der ruhig und entspannt ist, zieht den geistigen Frieden und vielleicht auch Antworten an.
Namasté Tanja