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Yoga ist Me-Time

Es gibt viele Arten, sich Me-Time zu gönnen. Allen voran mit Yoga. Mit einer entspannten Yogasequenz, Tiefenentspannung und Meditation nimmst du Abstand vom Alltag und kommst zur inneren Einkehr. Yoga hilft dir in Verbindung mit deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele zu kommen. Eine …