Wusstest du, dass heute schon Sommersonnenwende – der längste Tag des Jahres – ist. Dieses Ereignis hat es seit mehr als 200 Jahren nicht mehr gegeben. ‘Schuld’ ist das Schaltjahr. Ob nun am 20. oder 21. Juni, dieser Tag steht für den astronomischen Sommeranfang. Stell …
Vergangene Woche habe ich Zeit mit Thomas in den Chiemgauer Alpen und im Berchtesgadener Land verbracht. Die Energie der Alpen und der Seen in dieser Region sind unbeschreiblich. Man muss sie erleben. Was uns erwartete, waren Bilderbuchlandschaften. Die Natur, die sattgrünen Blumenwiesen, der blaue Himmel …
Der kalendarische Frühlingsbeginn steht vor der Tür. Die dunkle Jahreszeit ist vorbei. Die Natur erwacht aus ihrem Winterschlaf. Die Sonne scheint durch dein Fenster, du bist voller Lebensfreude und willst raus in die Natur. Yoga unterstützt dich dabei, in deine volle Kraft zu kommen. Nicht …
Am vergangenen Wochenende habe ich mit meiner Freundin Zeit in Bad Wildbad im Nordschwarzwald verbracht. Diese Auszeit gönnen wir uns ein- bis zweimal im Jahr. Wir reisen freitagnachmittags an und sonntagnachmittags wieder ab. Da bleibt nicht viel Zeit, um allen Aktivitäten nachzugehen. So auch dem …
Yoga und Natur bilden eine wunderbare Symbiose, um innere Ruhe, Freude und Glückseligkeit zu erfahren. Auf unseren Spaziergängen erleben Thomas und ich nicht nur Wunder der Natur, sondern eine Auszeit vom Alltag. Wenn wir mit unserem Bewusstsein all die schönen Dinge wahrnehmen, die uns die …
Hast du schon etwas von Outdoor Yoga gehört? Oder es sogar praktiziert? Vielleicht hast du schon erlebt, wie es sich anfühlt, wenn du auf der Terrasse, im Garten, auf einer Wiese oder am Strand Yoga übst. Das hat eine ganz andere Qualität. Yoga in der …