Obwohl ich alles andere als ein Faschingsnarr bin, fiel mir – aktuell zur närrischen Zeit – Ardha Shirshasana, der Clown, für meine Yogastunden ein. Es gehört Mut dazu, auf dem Kopf zu stehen, die Welt mit anderen Augen zu sehen. Der Clown ist eine Variante …
Am vergangenen Wochenende habe ich mit meiner Freundin Zeit in Bad Wildbad im Nordschwarzwald verbracht. Diese Auszeit gönnen wir uns ein- bis zweimal im Jahr. Wir reisen freitagnachmittags an und sonntagnachmittags wieder ab. Da bleibt nicht viel Zeit, um allen Aktivitäten nachzugehen. So auch dem …
Yoga und Natur bilden eine wunderbare Symbiose, um innere Ruhe, Freude und Glückseligkeit zu erfahren. Auf unseren Spaziergängen erleben Thomas und ich nicht nur Wunder der Natur, sondern eine Auszeit vom Alltag. Wenn wir mit unserem Bewusstsein all die schönen Dinge wahrnehmen, die uns die …