Yoga & Lifestyle Blog
Es gibt keine Probleme, nur Herausforderungen. Viele kennen diesen Spruch. Auch mir ist er nicht unbekannt. Was er jedoch wirklich für mich bedeutet, durfte ich neulich bei unserer Wanderung in den Allgäuer Alpen erleben. Es war unser erster Wandertag, als Thomas und ich von Obermaiselstein, …
„Ich bin voller Energie, schöpferisch und kreativ, und lasse die Farben der Chakren in mein Leben.“ Dieser Satz beschreibt nicht nur eine positive innere Haltung, sondern spiegelt auch eine tiefe yogische Weisheit wider. In der Yoga-Philosophie stehen die Chakren für unsere Energiezentren, die Körper, Geist …
Neulich verbrachte ich das Wochenende mit meiner Yogagruppe im Waldachtal im Schwarzwald. Da wir uns dort so wohl gefühlt haben, buchten wir das gleiche Hotel wie vor einem Jahr. Dieses Mal standen beim Waldbaden und unseren Wanderungen Atemtechniken auf dem Programm. Ich hatte mir etwas …
Vergangene Woche habe ich Zeit mit Thomas in den Chiemgauer Alpen und im Berchtesgadener Land verbracht. Die Energie der Alpen und der Seen in dieser Region sind unbeschreiblich. Man muss sie erleben. Was uns erwartete, waren Bilderbuchlandschaften. Die Natur, die sattgrünen Blumenwiesen, der blaue Himmel …