Yoga & Lifestyle Blog
Vor Kurzem hatte ich mir einen Virus eingefangen, der mich eine Woche lang außer Gefecht setzte. Ich musste das Ausbildungswochenende zur Yin Yoga-Lehrerin umbuchen, meine regulären Yogakurse absagen und konnte zu alldem meiner eigenen Yogapraxis nicht nachgehen. Ja, auch wir Yogis sind nicht gefeit vor …
Waldbaden … Nur ein hipper Begriff? Ganz und gar nicht. Denn genau wie beim Yoga bringen wir beim Waldbaden Körper, Geist und Seele in Einklang. In Japan wurde Shinrin-Yoku, japanisch für Baden im Wald, vom Forstministerium im Jahre 1982 ins Leben gerufen und ist dort …
Neulich erlebte ich bei einem Saunabesuch mit meiner Freundin Me-Time. Neben dem Entspannungsfaktor genossen wir die Gespräche und die gemeinsame Zeit. Nach den Saunagängen ruhten wir uns entweder an der frischen Luft auf dem Panoramadeck oder in einem der Ruheräume im Innenbereich aus. Im Laufe …
Was hat Yoga mit Science-Fiction zu tun? Diese Frage stellte ich mir gestern auf dem Science-Fiction-Event in Speyer. Wer Fan von Starwars, Mando, seinem Jedi-Findelkind Grogu (ich liebe diesen kleinen grünen Kerl) und Co.ist kennt mit Sicherheit die Grußformel der Jedi: „Möge die Macht mit …
So schön kann Herbst sein … Ich wünsche allen eine lichtvolle und entspannte Herbstzeit. Namasté Tanja