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Yoga ist… Hygge

Inzwischen dürfte es sich herumgesprochen haben, was “Hygge” bedeutet. Für alle, die es noch nicht wissen: Hygge kommt aus dem Skandinavischen und heißt wörtlich übersetzt “Gemütlichkeit”. Aber das Wort kann viel mehr als nur gemütlich. Ins Leben gerufen hat es ein Glücksforscher aus Dänemark. Wie …

Yoga ist… Glück

HAPPY NEW YEAR! Es ist noch nicht allzu lange her, dass wir uns viel Glück für das neue Jahr wünschten. Die Frage ist: Wie kann ich den Zustand dauerhaften Glücks erreichen? Wie lautet die Glücksformel? Wünscht sich doch ein jeder glücklich zu sein. Dass Yoga …