Yoga & Lifestyle Blog
Vielleicht kennt ihr das auch: Manchmal fehlt einem die Inspiration, gerade wenn es um die Weihnachtsdekoration geht. Als ich am Wochenende vor meinen Kisten mit dem Weihnachtsschmuck stand, hatte ich beschlossen, in diesem Jahr etwas anders zu machen. Anstatt wie gewohnt in den klassischen Rot- …
Der Herbst ist die Zeit des Wandels – eine Phase der inneren Einkehr und des Loslassens. So wie die Natur ihre Blätter verliert und sich von der äußeren Welt verabschiedet, so ziehen auch wir uns für einen gewissen Zeitraum nach innen zurück. Herbst bedeutet Rückzug …
Am vergangenen Wochenende konnten Thomas und ich mal wieder so richtig – durchatmen. Genau genommen in Baiersbronn im Nordschwarzwald. Ein Paradies für Wanderer. Nicht umsonst nennt man diese Region Wanderhimmel. Wenn nicht in der Natur, wo sonst kann man am besten Pranayama üben? Prana – …