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24 Tage Bewusst-SEIN

Die Adventszeit lädt uns ein, langsamer zu werden. Inmitten von Lichtern, Terminen und Erwartungen öffnet sich ein Raum für Bewusstsein – für das achtsame Wahrnehmen dessen, was uns umgibt und was in uns geschieht. Diese Wochen sind mehr als die Vorbereitung auf ein Fest; sie …

Yoga ist … Inspiration

Vielleicht kennt ihr das auch: Manchmal fehlt einem die Inspiration, gerade wenn es um die Weihnachtsdekoration geht. Als ich am Wochenende vor meinen Kisten mit dem Weihnachtsschmuck stand, hatte ich beschlossen, in diesem Jahr etwas anders zu machen. Anstatt wie gewohnt in den klassischen Rot- …